Tool4ADHD 情報整理レイヤー構造

大量の情報を「記号」として脳内に設置しやすくするための全体像

Input(情報取得) ↓ Process(整理・変換・記号化) ↓ Output(記録・活用・再利用) 例: Twitter/ノート/日記/メッセージ/位置情報 ↓ 要約・タグ付け・Scrapbox形式変換・Kindle送信 ↓ Scrapbox/Kindle/タスク管理
インプット(情報の取得・収集)

Twitter(ツイート・リツイート)

X2Scbは、Twitterのツイートやリツイートを自動でScrapboxの日付ページに追加できるツールです。
バックエンドでTwitter APIとOpenAI APIを使い、ツイート取得・リツイートの要約を自動化。
TampermonkeyスクリプトでScrapboxページに自動貼り付けも可能。
GitHub: tkgshn/X2Scb

Webクリップ

AnnoはWebページをScrapboxにワンクリップで保存できるツールです。
クリップした内容は自動で日付ページと紐づき、[public.icon]タグが付与されます。
要約やキーワード抽出、キークエスチョン生成などのカスタマイズも可能です。
GitHub: tkgshn/anno

iOSショートカットを使えば、お気に入りの記事(URL)をスマホからScrapboxに直接保存できます。

praud AIボイスレコーダー(発話・会話)

音声を自動でテキスト化し、会話や発話の記録をScrapboxに保存します。
WIP: 詳細は今後追加予定

ChatGPTとの対話ログ(対話履歴)

ChatGPTなどAIとの対話履歴をScrapboxに記録し、思考の流れを可視化します。
WIP: 詳細は今後追加予定

Googleロケーション履歴(物理的な移動)

Googleロケーション履歴を使って、日々の移動データをScrapboxに記録・可視化します。
WIP: 詳細は今後追加予定

毎日の予定(カレンダー連携・GPT秘書)

Googleカレンダー等から予定を取得し、GPTで要約やリマインドを行う仕組み。
WIP: 詳細は今後追加予定

天気予報

その日の天気情報を自動取得し、日記や予定と一緒にScrapboxへ記録。
WIP: 詳細は今後追加予定

会う人とのコミュニケーション履歴

予定や連絡先と連携し、会った人とのやりとりを自動で記録。
WIP: 詳細は今後追加予定

プロセス(情報の整理・変換・記号化)

Scb2GPT

Scb2GPTは、 Scrapbox の中にGPTを生やすUserScriptです。ChatGPT、DALL-E、Web Search 機能を使うことができます。
情報の整理や記号化プロセスをAIでサポートし、ADHD特有の思考整理の困難さを軽減します。外部アプリに切り替える必要がなく、ワークフローを中断せずにAIのパワーを活用できるため、集中力の維持に役立ちます。
GitHub: tkgshn/Scb2GPT

Apple-MCP

Apple-MCPは、AI アシスタントとAppleネイティブアプリケーションを繋ぐツールキットです。Claudeなど様々なAIモデルを活用できます。
予定管理やタスク整理などをAIアシスタントに任せることで、ADHD特有の注意切り替えやタスク管理の負担を大幅に軽減します。アプリ間の煩わしい切り替えなしに、自然な対話でデジタル環境を操作できるため、集中力の維持と作業効率の向上に役立ちます。
GitHub: Dhravya/apple-mcp

アウトプット(記録・活用・再利用)

アウトプット全般

WIP: 詳細は今後追加予定